‏إظهار الرسائل ذات التسميات الظلمة. إظهار كافة الرسائل
‏إظهار الرسائل ذات التسميات الظلمة. إظهار كافة الرسائل
الاثنين، 1 يوليو 2013

العادة السرية .. تأثيرها وطرق التخلص منها




العادة السرية  يمارسها غالبية الشباب وقت البلوغ وذلك بسبب ارتفاع إفراز هرمون الذكورة (التستوستيرون) إلى حوالي 85 ضعفا عن مستواه قبل البلوغ، وفي هذه الفترة من العمر وقت البلوغ ترتفع الرغبة الجنسية إلى أعلى مستوى لها وفي نفس الوقت لا يوجد مخرج جنسي للشباب؛ لأنه لا يستطيع الزواج بسبب الدراسة والوضع الاقتصادي، ولذلك يلجأ الشباب إلى تفريغ الطاقة الجنسية بواسطة العادة السرية، والتطرف في ممارسة العادة السرية تضر الشباب؛ لأنها تسبب احتقان البروستاتا وآلاما عند التبول وآلاما بأسفل الظهر وفتحة الشرج أو عند القذف بسبب هذا الاحتقان، كما أنها تسبب ضعفا في التركيز وتحصيل العلم.



ولذلك ننصح الشباب بالاتجاه إلى ممارسة رياضة عضلية حتى يتخلصوا من الطاقة الزائدة بسبب ارتفاع الهرمونات وكذلك الابتعاد عن الأفلام المثيرة حتى يستطيعوا أن يتزوجوا. وعلى كل فعند الزواج والابتعاد عنها تنتهي كل أعراض الاحتقان ولا تؤثر على القدرة الجنسية بعد الزواج.



أما بالنسبة للمتزوجين وعدد مرات الجماع فالحقيقة  أن كل رجل يختلف عن الآخر في الرغبة الجنسية فمنهم من يمارس يوميا أو يوما بعد يوم أو كل أسبوع حسب سنه وعمره وتكوينه الجسماني.



ولا يوجد أي ضرر من الجماع المتكرر بين المتزوجين طالما أنه يتم بدون مثبطات أو إكراه، ويجب مراعاة قدرة ورغبات الطرف الآخر مع تمنياتي لك بالسعادة.
الجمعة، 28 يونيو 2013

مشكلات ذكورية بالجملة!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.. أنا شاب مقبل على الزواج وفرحي كمان أسبوعين وسمعت أن ليلة الزفاف هتواجهني مشكلات في عملية الإيلاج وفض غشاء البكارة، ونصحني بعض أصدقائي باستخدام بعض الكريمات التي تسهل عملية الإيلاج.. أرجو الإفادة، وإذا كان هذا الأمر صحيحا فيرجى ذكر أسماء هذه الكريمات؟ وجزاكم الله خيراً.


الصديق العزيز.. أولا ألف مبروك على زواجك. ثانيا: يجب أن تعلم يا صديقي أن العضو الجنسي للمرأة (المهبل) هو عضو عضلي ويمكنه التكيف حجما مع العضو الذكري مهما اختلف حجمه، والمهبل كما تعلم يسع العضو أثناء الجماع، ويمر منه طفل مكتمل أثناء الولادة.

ولكن في أول جماع وفضّ لغشاء البكارة يكون هناك نوع من القلق والخوف لدى الزوجة، مما يدفعها إلى انقباض عضلات المهبل والحوض والفخذين، مما يصعب عملية إدخال العضو أول مرة، ولذلك يجب أن تعطي عروسك نوعا من الأمان والطمأنينة بالمداعبة والتلطف وليس بالعنف، ويمكن أن تستخدم العروس بعض الكريمات مثل (ky jel) أو كريمات مخدرة موضعيا في أول مرة ثم لا تحتاجها بعد ذلك. مع تمنياتي لك بالسعادة.

انتبهي.. 6 أعراض تهدّد صحتك الجنسية

هل تعانين آلاما مزعجة أسفل البطن؟ هل لاحظتِ تغيّرا في شكل وكمية الإفرازات المهبلية؟ هل فاجأك نزول قطرات من الدم في غير موعد الدورة الشهرية؟ هل تشعرين برغبة في الهرش بشكل مستمر؟
بعض الأعراض كآلام الحوض، ونزول قطرات من الدم، وحكة المهبل، وزيادة إفرازات المهبل وجفافه أو القُرح... ربما تمرّ كثيرا كعرض بسيط، لكن -في بعض الأحيان- تكون مؤشّرا لأعراض أكثر خطورة مما تبدو عليه، فلا يوجد داعٍ للفزع، لكن مِن الجيّد الانتباه لهذه الأعراض؛ فتعالي نتعرّف على بعض الأعراض وإزاي ممكن نعالجها...

1- آلام الحوض
معظمنا يعاني من مغص في أسفل البطن (تحت السرّة وبين الفخذين) في أيام معيّنة من الشهر، عادةً تزول تلك الآلام بعد عملية التبويض التي تبدأ بعد نزول دم الدورة الشهرية بـ14 يوما، وتستمرّ ليومين أو ثلاثة، لكن إذا استمرّت لعدة أيام ولم تنجح معها طرق العلاج التقليدية البسيطة كالمشروبات الدافئة، هنا يتوجّب عليكِ استشارة الطبيب؛ ففي بعض الأحيان آلام الحوض القوية المفاجئة تكون نتيجة لتمزق البويضة بقوة.

أمّا لو تكررت الآلام بشكل أقوى؛ فذلك يكون بسبب حدوث التواء للمبيض بشكل يمنع وصول الدم، حينها يشعر بعض النساء أيضا برغبة في القيء وغثيان.

في تلك الحالات كل ما يفعله الطبيب هو وصف مسكنات للألم؛ حيث يتعافى المبيض مرة أخرى بنفسه دون تدخّل علاجي.

لو تكرّرت الآلام بقوة وبشكل دوري، سيقوم الطبيب بفحصك للتأكّد من عدم وجود أورام ليفية حميدة بالرحم، أو التهابات بالحوض، وفي حالات أخرى تكون تلك الأعراض مؤشّرا لحمل خارج الرحم.

ينصح الأطباء بعمل فحص شامل للرحم في حال إذا استمرّت آلام الحوض والتبوّل المتكرّر والانتفاخ لأكثر من أسبوعين.

2- إفرازات دم
أحيانا تلاحظ النساء امتزاج الإفرازات المهبلية ببعض قطرات الدم، الأسباب هنا تتعدّد، ربما جرح بسيط في جدار المهبل في أثناء الجماع يؤدّي لنزول بعض قطرات الدم، أو أحيانا في فترة التبويض (بعد 14 يوما من نزول الدورة الشهرية) يحدث نزول لنقاط من الدم عند معظم النساء وحتى الفتيات غير المتزوّجات.

أيضا مع استخدام وسيلة من وسائل الحمل يبدو الأمر طبيعيا، لكن تكرار نزول الدم المتقطّع لمدة تطول عن شهر ربما تنبّئ عن مشكلات في عنق الرحم.

نزول الدم مرتين في نفس الشهر أو في فترة التبويض في مرحلة عمرية متقدّمة يعدّ مؤشّرا عاديا لقرب انقطاع الطمث، لكن إذا كان ذلك يحدث ودورتكِ منتظمة مع نزول قطرات دم بعد كل ممارسة حميمة؛ فيجب عليكِ زيارة الطبيب لعمل الأشعة اللازمة على الرحم؛ للتأكّد من عدم وجود ورم حميد أو مرض بعنق الرحم كالسيلان أو الكلاميديا، وهي أمراض معدية تنتقل بالممارسة الجنسية ويحدّدها الطبيب بالفحص.

ينصح الأطباء باستخدام غسول مهبلي بشكل منتظم
ينصح الأطباء باستخدام غسول مهبلي بشكل منتظم

3- إفرازات المهبل
لكل امرأة شكل وكمية معيّنة من الإفرازات المهبلية تختلف عن الأخرى، لذلك أفضل مَن يحدّد إذا كانت الإفرازات في النطاق الطبيعي أو تغيّرت شكلها أو كميتها هي المرأة نفسها كما يقول أطباء النساء فيما يخصّ الإفرازات المهبلية "غير الطبيعي هو ما تحدّده المرأة بنفسها".

وينصح الأطباء النساء باستخدام غسول مهبلي خالٍ من العطور بشكل منتظم للعناية بالمهبل والتخلّص من الإفرازات الزائدة بشكل آمن، وتجنّب النشاط البكتيري المحتمل في بقاء تلك المنطقة رطبة.

ولكن إذا شعرتِ بتغيّر رائحة الإفرازات أو لونها مع وجود حكة وحرقان أو وجود قطرات دم مع الإفرازات؛ فيجب عليكِ استشارة الطبيب لأخذ العلاج المناسب.

ويجب أن تعرفي أن عدوى المهبل أو الرحم يكون مِن أعرضها زيادة أو تغيّر شكل الإفرازات المهبلية؛ سواء عدوى بكتيرية أو جرثومية، وتلك الحالات يسهل علاجها، لكن أحيانا تكون تلك الأعراض مؤشّرا لمرض من الأمراض الجنسية التي تنتقل عن طريق الممارسة الحميمة إذا كان أحد الزوجين يعاني من عدوى بكتيرية، ولكن إذا استمرّت الزيادة في الإفرازات المهبلية لمدة أسبوعين يجب عليكِ زيارة الطبيب لعمل فحص شامل للجهاز التناسلي.

4- الحكّة
النظافة الشخصية هي المفتاح الرئيسي للصحة، غالبا معظم الأمراض البكتيرية أو الجرثومية يمكن تجنّبها بشكل كبير بالاهتمام بالنظافة الشخصية، ومِن حسن الحظ أن المرأة عادةً تهتمّ بنظافتها الشخصية وجمالها بالفطرة؛ خصوصا النساء في العالم الإسلامي حيث إنه مِن سُنن الفطرة إزالة شعر الفرج والعانة؛ لأن وجود الشعر في هذه المنطقة يجعلها بيئة مناسبة لنشاط البكتيريا الضارة، بالإضافة إلى الاستحمام المستمر خصوصا في فترة الحيض.

أيضا ارتداء الملابس الداخلية القطنية فاتحة اللون وعدم ارتداء الملابس الضيقة أو ذات الأقمشة الخشنة (بعض أنواع الجينز) من العادات التي يجب على كل امرأة اتّباعها تجنّبا للحكة أو الأمراض البكتيرية.

ولكن إذا كنتِ تستخدمين عطورا ومنتجات العناية الشخصية التي تحتوي على مركبات عطرية قوية؛ فذلك يؤدّي إلى الحكة المهبلية؛ فالأطباء يرون أن هذا هو السبب الرئيسي للحكة المهبلية، لذلك ينصح الأطباء بعدم استخدام تلك المستحضرات بشكل منتظم، ويفضّل عدم استخدامها واستبدالها بالمياه والمنظفات والمرطبات الطبيعية مع ارتداء الملابس القطنية والعناية الشخصية المستمرة.

- الحكة المزمنة
 إذا كنتِ سيدتي تحرصين على اتّباع الطرق الصحيحة في النظافة الشخصية والعناية بالمنطقة التناسلية واستمرّت الحكة لأيام مع تغيّر في شكل الجلد؛ فربما تكون علامة لمرض جلدي يُصيب المنطقة التناسلية للمرأة (الفرج)، تبدأ الأعراض بحكة مع ظهور بقع بيضاء صغيرة على الجلد، وتبدأ البقع في التوسّع، ثم تبدأ المنطقة المصابة في التجعّد، عادةً ما يصيب ذلك المرض النساء المتقدّمات في السن.

مشكلة الحكة والبقع مشكلة تستلزم زيارة طبيب لوصف علاج دوائي؛ فإذا أهملتها المرأة ربما تؤثّر الأعراض على حياتها الجنسية، وفي بعض الأحيان تنتقل العدوى للرحم.

يفرز المهبل سائلا شفافا لزجا لتسهيل عملية الجماع
يفرز المهبل سائلا شفافا لزجا لتسهيل عملية الجماع

5- جفاف المهبل
تمرّ المرأة بأربع مراحل في الدورة الجنسية؛ وهي:
- الرغبة
- الاستثارة
- مرحلة الجماع الفعلي
- النشوة أو الذروة

في مرحلة الاستثارة، يبدأ المهبل بإفراز سائل شفاف لزج طيب الرائحة لتسهيل عملية الجماع، لكن في بعض الأحيان تكون كمية السائل غير كافية لإتمام العلاقة بسهولة، وأيضا في فترات الرضاعة بعض النساء قد يصبن بجفاف المهبل، الحل في ذلك الوقت بسيط جدا، وهو استخدام بعض الدهانات الموضعية (الجل).

لكن إذا كان المهبل شديد الجفاف بشكل مزمن يجب عليكِ زيارة الطبيب، وقتها سيحدّد لكِ طريقة العلاج المناسبة التي غالبا ما ستكون كريمات موضعية غنية بالإستروجين أو حقن مهبلي؛ فجفاف المهبل ليس فقط يؤدّي إلى صعوبات وآلام عند ممارسة العلاقة الحميمة، لكن أيضا يجعل المهبل أكثر عُرْضة للإصابة بأمراض الجهاز التناسلي.

جدير بالذكر أن جفاف المهبل أمر طبيعي وشائع عند التقدّم في العمر؛ خصوصا بعد انقطاع الطمث، فكلما تقدّم العمر قلّت نسبة هرمون الإستروجين (هرمون الأنوثة)، وهو ما يؤدي إلى جفاف المهبل.

6- القرح والكلف
يُصاب بعض النساء بقرح أو كلف جلدي عند منطقة الفخذ خصوصا في فترة الحمل، وتكون هذه الأعراض أكثر وضوحا عند الوقوف، ولكن لا يوجد داعٍ للقلق فكل تلك علامات غير مقلقة وحميدة.

ولكن بعض القرح أو الكلف إذا ظهر بشكل واضح وكثيف ربما يكون إشارة لوجود مشكلة؛ فمثلا ظهور حبوب وقرح في المنطقة التناسلية أحد أعراض مرض "الهربس"، وهو مرض جلدي يجب علاجه، والطبيب هو الذي يحدّد إذا كنتِ تعانين من هذا المرض أم مجرد عرض طارئ.

سيدتي.. نظرا لسرعة إيقاع الحياة، وانشغالنا في الأمور اليومية ربما تغفلين عن بعض الأعراض البسيطة التي قد تؤثّر على صحتك الجنسية، وتؤدّي إلى مشكلات أنتِ في غنى عنها؛ فتلك الأعراض على الرغم من كونها بسيطة لا ينتبه إليها الكثير، ولكن إهمالها وعدم الالتفات إليها سيُؤثر على حياتك الجنسية.. لذلك عزيزتي حتى تتمتعي بحياة صحية عليكِ أن تنتبهي لتلك الأمور.


4 طرق فعالة للحفاظ على علاقتك الحميمة

يعتبر التوتر الجنسي للمرأة من أكثر المشكلات التي توثر على صحتها النفسية، وقد تحدث هذه التغيرات مع تقدم السن، ومن أكثرها شيوعا انخفاض الرغبة والمتعة الجنسية..

يجب أن نضع في الاعتبار أن الصعوبات الجنسية التي تواجه المرأة لها عدة أسباب، منها ما هو عضوي وهو ما يجب تشخيصه وعلاجه، ومنها ما هو نفسي مرتبط بزيادة المسئوليات والأعباء اليومية التي تقع على عاتق المرأة.

وفي بعض الأحيان يرجع هذا التغير بسبب التذبذب في مستويات الهرمونات الجنسية لدى المرأة، وأيضا وجود تغير في الرغبات الجنسية لديها، ولا يمكن تجاهل الرابط بين العقل والجسم وما له من تأثير على رغبتها الجنسية.

وفي بعض الأحيان تشعر المرأة بأنها فقدت السيطرة على بعض الأمور في حياتها، ويكون هذا سببا في شعورها بقلة الحيلة والعجز، بل في بعض الأحيان بالانهزامية التي تؤثر بالسلب على علاقتها الحميمة مع زوجها.

وأكدت بعض الدراسات التي أجريت على الحيوانات، أظهرت أن الثديات وخصوصا الأنثى، شعورها بالضعف أو الإحباط يغير من مستويات الهرمونات الجنسية، فنجد انخفاضا في هرمون الإستروجين مع قدرة أقل في الخصوبة.

ويعتبر هرمون التستوستيرون من أكثر الهرمونات التي توثر على الرغبة الجنسية لدى الرجل والمرأة، ويتعجب البعض من وجود هذا الهرمون المعروف عنه أنه هرمون الذكورة بجسم المرأة.

والحقيقة أن هذا الهرمون موجود لدى الجنسين، إلا أن نسبته لدى المرأة أقل من نسبته لدى الرجل، السبب وراء وجود هذا الهرمون هو قدرته على التحكم في الاستجابة الجنسية بشكل عام.

ويجب أن تعلمي عزيزتي المرأة أن الشعور بالتوتر والإحباط الذي ينتابك في بعض الأحيان يعمل على انخفاض هرمون التستوستيرون بجانب انخفاض هرمونات أخرى أهمها هرمون الإستروجين، مما ينعكس على القدرات الجنسية بل والإنجابية لديكِ.

وبالتالي.. مع انخفاض الهرمونات التي تتحكم في الرغبة الجنسية تشعر المرأة أنها غير مرغوب فيها، مما يساعد على ارتفاع هرمون التوتر "الكورتيزول" وذلك يؤثر على المدى البعيد على القدرة الإنجابية لديكِ.

ليس هذا فحسب بل تعاني المرأة من صعوبات في العلاقة الحميمة مع زوجها مما يهدد استقرار علاقتها الزوجية.

وأوضحت دراسة أمريكية أن الخلل الجنسي يصيب الجنسين، وسجّلت النساء نسبة أكبر في المعاناة من هذا الخلل عن الرجل في الفترة العمرية ما بين 18 و59 سنة، حيث كانت نسبة النساء من 25 إلى 63% مقابل من 10 إلى50% للرجل.

وأكدت الدراسة أن الخلل الجنسي لدى المرأة مرتبط بانخفاض شعورها بالرضا العاطفي والجسدي مع انخفاض إحساسها بالسعادة، لذلك عزيزي الزوج يجب عليك الاهتمام المعنوي الدائم لزوجتك في هذه المرحلة.

كما أظهرت الدراسة الأمريكية، أن التوترات العاطفية هي الدافع لتعرض كل من الرجل والمرأة لتجربة الخلل الجنسي.

وأيضا من أهم أسباب فقدان المرأة لرغبتها الجنسية بعد ولادة أول طفل، حيث ترى المرأة أن شعورها بالمسئولية تجاه الوليد الجديد هو الأهم، لكن في المقابل تستقبل المرأة رسالة أنها فقدت توهجها كأنثى.

أما الجيد في الأمر أنه عندما تدرك المرأة أنها بالفعل فقدت السيطرة على كل شيء، تبدأ بتهدئة نفسها وتتنحى جانبا من نشاطات يومها، ومن ثم تبدأ هرموناتها الجنسية في الاستقرار وتستعيد رغبتها الجنسية وقدرتها الإنجابية كذلك.

مع كل ما سبق هناك بعض النصائح يمكن أن نوجهها لكِ عزيزتي المرأة:
1- حاولي أن تعدي جدولا بأيام الأسبوع، واكتبي في كل يوم المهام التي تقومين بها سواء تلك الخاصة بالبيت أو بالعمل، كذلك الوقت المخصص للعلاقات الاجتماعية والشخصية.. ستجدين أن علاقتك بزوجك حظت بأقل نسبة من يومك.. لذلك حاولي إعادة جدولة هذه المهام وضعي الأولويات في قضاء مهامك مع زوجك حتى يشاركك تفاصيل يومك.

2- ركزي على التواصل والحوار مع زوجك، فعندما يأتي الحديث عن العلاقة الحميمة نجد أن هناك الكثير والكثير من المشكلات التي لم يتم التقرب منها.. لذا تحدّثي مع زوجك وحاولي أن تزيلي الغبار عن هذه المشكلات، حتى تصلان إلى الشكل الذي يرضيكما في علاقتكما الحميمة.

3- حاولي أن تخففي من حدة توتر العلاقة الحميمة، فقليل من المداعبات قد يغني عن الجماع في بعض الأوقات التي لا تكون مناسبة للجماع، فليس كل تقارب جسدي ينتهي حتما بالجماع.

4- لا تحاولي أن تربطي علاقتك الرومانسية بزوجك بما يحدث في المسلسلات، ففي النهاية هذه الدراما والحياة الحقيقية تختلف عنها.. لذا حاولي أن تجعلي علاقتك بزوجك حقيقية مع إضفاء عناصر المتعة.

وقد تحتاج المرأة في بعض الحالات إلى استشارة طبيب متخصص، فالعلاج يوضح لكِ بعض المسائل التي تعانين منها دون أن تدري.

والنصيحة الذهبية لكل امرأة.. لا تكُفّي عن محاولة إصلاح واستعادة رغبتك الجنسية كما كانت، قد يأخذ منك هذا الكثير من المجهود والصبر.. لكن علاقتك بزوجك تستحق منك هذه المحاولة.


الخميس، 27 يونيو 2013

لذة ممارسة الجنس في الظلمة




هل تعرف بأن لذة ممارسة الجنس في الظلمة

تزيد 10 مرات من ممارستها في الإضاءة ...؟؟؟

شركة الكهرباء
إدارة ترشيد المستهلك

طبعا هذا من باب المداعبة ...
وفي الحقيقة يعتبر الجنس في الغرفة المظلمة له ذوق وطعم خاص لأنه يجعل الرجل والمرأة في قمة
الإحساس بالأمان وكل منهم يضم الآخر حتى يبحث عن الآمان معه ..
وكذلك الغرفة المظلمة تساعد على تقارب الأنفاس والأجساد وتجعل للجنس لون خاص ..
ولا ننسى أن بعض الزوجات قد تخجل من زوجها خاصة في الشهور الأولى من الزواج ، لذلك من الأفضل أن
يطفيء الرجل إضاءة الغرفة لأن الجو المظلم يساعد الزوجة على أن تكون أكثر جرئة ..
والأهم من ذلك كله هو >> إقتصاد فاتورة الكهرباء